Besser schlafen ohne Elektrosmog

Kurs strahlungsfreie Nachtruhe

  • Was kann den Schlaf stören?
  • Wie können störende Quellen verhindert werden?
  • Was hat Burnout mit Elektrosmog zu tun?
  • Was sagt die Wissenschaft zu Elektrosmog?

Diese und andere Themen werden näher ausführlich behandelt. Gemeinsam erarbeiten wir eine Liste der Störquellen rund um den Schlafplatz und finden Lösungen, diese zu vermeiden.

Am Schluss werden Sie wissen, wie Sie Ihren Schlafplatz einrichten für einen gesunden und erholsamen Schlaf.


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Dein Handy benimmt sich... Und du?

Kurs Handy-Anstandsregeln

  • Wann sollte das Handy ausgeschaltet sein?
  • Kann ich am Meeting das Handy abnehmen?
  • Darf das Handy bei einem persönlichen Gespräch auf dem Tisch liegen?
  • Wie schnell sollte WhatsApp-Nachricht beantwortet werden?

Diese und andere Themen werden näher betrachtet. Zum Schluss erarbeiten die Teilnehmenden gemeinsam einen Handy-Knigge.

Am Schluss werden Sie wissen, wie Sie mit dem Handy umgehen sollen, um bei Ihrem Gegenüber zu punkten und Sympathie zu gewinnen.


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Besitzt du ein Handy oder besitzt es dich?

 

Kurs Handy-Unabhängigkeit

  • Wieviel Zeit verbringe ich am Handy?
  • Wo ist das Handy nützlich?
  • Wann ist ein persönliches Gespräch besser?
  • Wie schadet das Handy der Urteilskraft?

Diese und andere Themen werden näher betrachtet. Gemeinsam analysieren wir den Handy Konsum und erarbeiten eine Liste von Situationen, in denen das Handy nicht nützlich ist.

Am Schluss werden Sie wissen, wie Sie bewusster mit dem Handy umgehen.


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